L’osteoporosi è una malattia metabolica che colpisce lo scheletro e comporta una progressiva perdita di massa ossea. Le ossa diventano più fragili e più esposte al rischio di fratture, anche a seguito di piccoli traumi o cadute. Si tratta di una condizione molto diffusa, soprattutto tra le donne dopo la menopausa, ma può interessare anche gli uomini.
Capire cos’è l’osteoporosi e come si previene è fondamentale per proteggere la salute delle ossa a tutte le età.
Cos’è l’osteoporosi
Il termine “osteoporosi” significa letteralmente “osso poroso”. Con l’avanzare dell’età, o in presenza di fattori di rischio specifici, la densità minerale ossea diminuisce e lo scheletro perde robustezza.
Le ossa più frequentemente colpite sono:
- femore,
- vertebre,
- polso,
- bacino.
Questa fragilità aumenta la probabilità di fratture che possono compromettere la qualità di vita, soprattutto negli anziani.
Cause e fattori di rischio
Le cause dell’osteoporosi sono multifattoriali. Tra i principali fattori di rischio troviamo:
- Età avanzata: con il tempo le ossa perdono naturalmente densità.
- Menopausa: la riduzione degli estrogeni accelera la perdita ossea.
- Familiarità: una storia familiare di osteoporosi aumenta la predisposizione.
- Stile di vita: fumo, alcol, scarsa attività fisica e dieta povera di calcio e vitamina D.
- Alcune patologie o farmaci: malattie endocrine, gastrointestinali o l’uso prolungato di cortisonici.
Sintomi dell’osteoporosi
L’osteoporosi è spesso definita una “malattia silenziosa” perché non provoca sintomi evidenti fino alla comparsa di una frattura. Alcuni segnali indiretti possono includere:
- riduzione dell’altezza,
- dolore cronico alla schiena,
- postura incurvata.
Per questo motivo la diagnosi precoce è fondamentale.
Come si diagnostica
L’esame di riferimento per la diagnosi è la MOC (Mineralometria Ossea Computerizzata), che misura la densità minerale delle ossa.
Presso il nostro poliambulatorio Radiologica Romana, a Roma Nord, è possibile eseguire la MOC con strumentazioni avanzate, affidandosi a specialisti in radiologia e reumatologia.
Come prevenire l’osteoporosi
La prevenzione inizia già in giovane età e prosegue per tutta la vita. Alcuni comportamenti utili sono:
- Seguire una dieta ricca di calcio e vitamina D (latte, yogurt, verdure a foglia verde, pesce).
- Esporsi al sole in modo controllato per stimolare la produzione di vitamina D.
- Praticare attività fisica regolare, in particolare esercizi con carico e resistenza.
- Evitare fumo e consumo eccessivo di alcol.
- Sottoporsi a controlli periodici, soprattutto in presenza di fattori di rischio.
Trattamenti
Quando l’osteoporosi è già presente, lo specialista può prescrivere:
- farmaci che rinforzano l’osso o ne riducono il riassorbimento,
- integratori di calcio e vitamina D,
- programmi di fisioterapia e riabilitazione.
Un approccio multidisciplinare è fondamentale per ridurre il rischio di fratture e mantenere una buona qualità di vita.
Perché rivolgersi a Radiologica Romana
Se abiti a Roma Nord e sospetti di avere fragilità ossea, rivolgerti a un poliambulatorio specializzato come Radiologica Romana ti permette di:
- effettuare una diagnosi precoce tramite MOC,
- avere un percorso personalizzato di prevenzione,
- ricevere consulenze da specialisti in radiologia e reumatologia.
Prendersi cura delle ossa significa proteggere la propria indipendenza e salute a lungo termine.
FAQ – Osteoporosi
- L’osteoporosi colpisce solo le donne?
No, anche gli uomini possono svilupparla, soprattutto dopo i 65-70 anni. - A che età è consigliata la MOC?
Generalmente dopo la menopausa per le donne e dopo i 65 anni per gli uomini, o prima in presenza di fattori di rischio. - Si può guarire dall’osteoporosi?
Non si guarisce completamente, ma è possibile controllarla e rallentarne la progressione con trattamenti adeguati. - Il gonfiore o i dolori articolari sono sintomi di osteoporosi?
No, l’osteoporosi non causa dolori articolari. Spesso resta asintomatica fino alla frattura. - Qual è il ruolo della vitamina D?
È essenziale per l’assorbimento del calcio e per la salute delle ossa.
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